¿Cómo hacer Burrito con guacamole?

¿Quieres saber cómo preparar un delicioso burrito con guacamole? Aquí te mostraremos cómo hacerlo paso a paso. Esta receta te permite disfrutar del clásico y delicioso burrito con guacamole. El guacamole es una salsa mexicana tradicional, adaptada por muchos países como plato unificador. El gran sabor que aporta a este burrito hará que sea toda una delicia para todos aquellos a los que les gusten los alimentos con sabor a México.

¿Cómo preparar un Burrito con guacamole?

Los ingredientes a preparar

Para preparar un burrito con guacamole se necesitan algunos ingredientes básicos, tales como harina de trigo, sal, aceite, pimienta, cilan-tro, lechuga, jitomate, queso cotija, frijoles refritos, maíz y aguacate. Estos últimos se usan para preparar la guacamole y el burrito, respectivamente. Es importante mencionar que la creación de este plato puede variar en función de los ingredientes disponibles o los gustos de cada persona.

Proceso de preparación

Una vez reunidos los ingredientes, hay que seguir los siguientes pasos para preparar un burrito con guacamole:

• Primero se debe cocinar la harina de trigo en un sartén con el aceite, a fuego lento, hasta que se forme una masa. Luego, se agrega la sal, la pimienta y el cilantro picado al gusto, y se deja cocinar todo junto durante unos diez minutos.
• A continuación, hay que mezclar los frijoles refritos con un poco de sal y dejar que hiervan durante al menos cinco minutos.
• Mientras tanto, hay que pelar y rallar el aguacate y mezclarlo con el jitomate y el cilantro para preparar la guacamole.
• Luego hay que preparar la salsa para el burrito: Se mezclan la lechuga y el jitomate cortados, el queso cotija y el maíz.
• Para armar el burrito se coloca la masa de harina hecha anteriormente, sobre una superficie limpia. Se espolvorea un poco de aceite para que no se pegue la masa, y se colocan los frijoles, la salsa y la guacamole en el centro de la masa; después, se enrolla la masa para cerrar el burrito.

Calorías y nutrientes del Burrito al guacamole

Un burrito con guacamole proporciona una gran cantidad de nutrientes y calorías, entre los que destacan energía, proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, hierro, sodio, magnesio, potasio, almidón, fibra dietética y vitaminas A y C. En términos de calorías, un burrito con guacamole contiene aproximadamente 200 calorías por porción aproximada de cien gramos.

El precio de un Burrito con guacamole

El precio de un burrito con guacamole varia dependiendo del lugar donde se compre. Por ejemplo, en Estados Unidos y México, un burrito con guacamole puede costar entre dos y cuatro dólares por porción. En Europa, el precio de un burrito con guacamole puede variar entre cuatro y seis euros, mientras que en Asia el precio de este platillo puede variar desde cincomt hasta diez dólares por porción.

Ventajas del Burrito con guacamole

Además de ser un plato nutritivo y rico en ingredientes, el burrito con guacamole también ofrece numerosas ventajas. Una de ellas es su rápida preparación, ya que se trata de un plato muy simple que se prepara en menos de media hora. Además, es importante mencionar su gran variedad para adaptarse a los gustos y preferencias de cada persona, ya que se pueden agregar otros ingredientes como carnes, pollo, pescado o vegetales dependiendo de los gustos de cada persona. Finalmente, es un plato económico, cuyo presupuesto es asequible para todo tipo de presupuesto.

En conclusión, los Burritos con guacamole son una excelente receta para disfrutar de un plato completo, saludable y colorido. Se trata de una versión mexicana con un sabor excepcional. Usando los ingredientes y los pasos anteriores, su comida estará lista para servir y disfrutar. ¡Buen provecho!